Es un blog de cocina que va a tener muchas recetas, noticias de cocina, eventos importantes, todo relacionado con la cocina. Buenos restaurantes etc...
Ahora vamos a ver las propiedades y beneficios que tienen las gambas y el puerro.
PROPIEDADES DE LAS GAMBAS
Contienen acido graso Omega-3
Minerales. Hierro, selenio, cobre, zinc, fosforo y magnesio.
Vitaminas. B3, B6 y B12.
Buena fuente de proteínas
Por 100 gramos de gambas contiene 100 calorías y mas de 23 gramos de proteínas.
PROPIEDADES DE LOS PUERROS
Los puerros tienen minerales como: potasio, calcio, fosforo, magnesio, azufre, hierro, selenio, manganeso y silicio.
Las vitaminas que tienen son: vitamina C, E, Folatos y B6.
El aceite esencial del puerro tiene un beneficioso efecto microbicida en resfriados y bronquitis.
Tiene una acción depurativa al ser alcalinizante y diurético.
Por sus cualidades diuréticas ayuda a disminuir la tensión arterial elevada.
Previene la formación de varices.
INGREDIENTES
16 GAMBAS
400 ML DE CALDO DE PESCADO
400 ML DE NATA
1 PUERRO
1 CEBOLLETA
2 AJETES
2 CUCHARADAS SOPERAS DE HARINA DE MAIZ
PIMIENTA NEGRA MOLIDA
ACEITE DE OLIVA
PEREJIL
SAL
PROCESO
Lo primero que tenemos que hacer es coger las gambas para separar la cabeza del cuerpo, cuando hemos acabado de separarlas guardamos el cuerpo para otra receta porque solo vamos a utilizar las cabezas.
A continuación lo que hacemos es coger un poco de agua y echamos la harina de maíz y la disolvemos bien y la reservamos para luego.
Seguidamente lo que hacemos en una cacerola echamos el aceite de oliva para calentar, cuando se ha calentado echamos el puerro bien cortado, la cebolleta cortada y los ajetes cortados, los rehogamos.
Ya se rehogado, ahora echamos las cabezas de las gambas, tenemos que aplastarlas para que salga el jugo de las cabezas.
Cuando hemos aplastado las cabeza a continuación lo que hacemos es echar la nata, el caldo, la pimienta negra y la sal. Se mueve bien con una cuchara de palo, cuando empieza a hervir tiene que estar 10 minutos.
Ya han pasado los 10 minutos se apaga del fuego y a continuación lo que hacemos es pasarlo por el colador o por el chino.
Cuando hemos acabado de pasarlo por el colador, lo que hacemos es echar la harina de maíz disuelta en un poco de agua en la crema que ha salido, se mezcla bien se espera a que espese un poco.
Cuando esta espesa la echamos en los chupitos y los decoramos por encima con un poco de perejil.
Hola amigos bienvenidos a "la cocina de España". Hoy lo que vamos a hacer es un dulce típico de Navidad un roscón de Reyes lo vamos a explicar paso a paso cómo se hace espero que os guste , deseo de todo corazón que os hayan traído muchas cosas los Reyes Magos.
INGREDIENTES
500 GR DE HARINA DE FUERZA
3 HUEVOS
90 ML DE AGUA
6 GR DE SAL
125 GR DE AZUCAR
125 GR DE MANTEQUILLA
100 GR DE MASA MADRE
20 GR DE AGUA DE AZAHAR
10 GR DE RON
RALLADURA DE UN LIMÓN
RALLADURA DE UNA NARANJA
50 GR DE LEVADURA
PARA DECORAR
FRUTA ESCARCHADA
ALMENDRAS LAMINADAS
1 HUEVO
AZÚCAR
PROCESO
Lo primero que tenemos que hacer es echar todos los ingredientes en la amasadora menos la levadura que se echa a mitad del amasado y los ingredientes que son para decorar hay que echar la mitad de agua que hemos puesto en los ingredientes e ir echando la poco a poco porque depende de la harina se necesita más o menos. A mitad del amasado se echa la levadura, cuándo se ha acabado de amasar, tiene que quedar una masa fina y elástica y para saber qué está hecha la masa hay que coger un poquito de masa y hacerle una telilla. Si sale bien la telilla es que está bien amasado cuándo se a acabado de amasar, se echa la masa en la mesa y nos disponemos a bolearla, cuándo la hemos boleado y la hemos dejado bien apretada la masa, la dejamos reposar 20 minutos, se le echa aceite por encima para que no se seque, cuando han pasado los 20 minutos se le vuelve a bolear otra vez y se le deja otros 10 minutos, se devuelve a echar el aceite por encima para que no se reseque, cuando han pasado los 10 minutos vamos a formar lo que es el roscón se meten los dedos por el centro de la bola poco a poco hasta llegar a traspasarlo, entonces cogemos y empezamos a darle forma circular y lo ponemos en una bandeja de horno con papel de hornear, cuando lo tenemos en la bandeja de horno metemos el regalito y lo metemos al horno apagado para que fermente más rápido.
Cuándo ha doblado su volumen lo sacamos del horno encendemos el horno y lo ponemos a 200 grados mientras el horno está subiendo a 200 grados, lo que hacemos es pintar el roscón de reyes de huevo, después de haberlo pintado de huevo echamos las frutas escarchadas, cuando hemos acabado de echar las frutas escarchadas echamos la almendra laminada y después de echar la almendra se echa el azúcar humedecida que ahora os voy a decir cómo se hace, lo que tenéis que hacer es mojaros la mano con agua y con la mano mojada humedecer el azúcar tiene que quedar como si fuera nieve. Cuando la tengáis hecha se echa por encima del roscón cuándo se ha echado todo el azúcar se coge el roscón y se mete al horno, cuándo se ha metido al horno se le baja a 180 grados y tiene que estar 20 minutos cuando han pasado los 20 minutos se saca del horno y se deja enfriar para poder comerlo. Si queréis podéis rellenarlo de nata o trufa cortándolo por la mitad del roscón.
DISFRUTAR EL ROSCÓN DE REYES.
